怎么才能不晕车呢

说到坐车晕车的问题可能很多人都很感兴趣。平时生活中我们经常可以看到或者听说很多人一坐车就会晕车的情况。很多人会有疑惑为什么有的人晕车，有的人反而还觉得坐车很舒服呢?其实是与自己的心情和身体素质有关的，那么到底怎么样才能不晕车呢?小编下面就来详细的介绍一下。

1、肚脐上贴块风湿膏药

可别小看了肚脐眼，它是身体上的一个重要穴位，上车前可以在肚脐上贴块风湿膏药，就不会再晕头转向了。

还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。

当然如果的皮肤比较容易过敏，贴膏药时就得小心了，因为这样的话，贴上风湿膏药后，肚脐周围会红上一大块。不过不用紧张，一般过几天它就会自己好的。

2、旅行前应有足够的睡眠

睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力，所以在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样有充沛的精力，就不容易晕车了。

3、乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒

最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话就容易出现恶心、呕吐等症状。当然也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。

4、放松精神

其实，晕车完全是心理的作用，也就是说，只要不想着晕车，是不会晕车的。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样就不会觉得晕了。另外尽量不要看窗外快速移动的景物，就不会晕车了。

其实晕车的问题还是很容易解决的，或许对于不同的人效果会不同。但是晕车的人都知道那种感受多么难受，严重者还会有恶心呕吐的。如果有晕车的朋友不妨可以试一试小编上面所说的方法哦。相信对于解决晕车的问题是很有帮助的。大家要牢记小编介绍的哦。

为什么会晕车

一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时。如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全、正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常现象。有些人的忍耐受力比较差，对轻微的平衡刺激就会产生强烈的反应。

二、睡眠质量差和过度疲劳时，容易发生晕车。

三、过饥过饱，也容易产生晕车。

四、患有某些耳部的疾病时，也容易发生晕车。

五、车厢内封闭比较严实，使空气不流通，或者受一些气味的刺激，也会导致晕车。