葡萄有什么功效

1、能够益气补血，对于气血不足所导致的四肢无力、面色苍白、心悸盗汗的人，适当吃葡萄，通过补益气血而有很好的缓解上述症状、增强体质的功效。

2、能够通利小便，对于小便涩少造成的四肢浮肿、腹水的人，适当吃葡萄，通过通利小便而有很好的消肿的功效。

3、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃葡萄，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的功效。

经常吃葡萄对人有什么好处

葡萄籽中含有葡萄糖、氨基酸、多种微量元素、多种维生素等多种营养成分。常吃葡萄，可健脾和胃，消食化积;能降低转氨酶，保护肝脏，缓解肝腹水和下肢浮肿;葡萄中含铁非常丰富，是补铁佳品，常吃葡萄可防治缺铁性贫血;葡萄还能缓解神经衰弱、疲劳过度、头晕、心悸等症状。