吸烟的坏处有：

1、点燃的烟中含有醛类、氮化物、烯烃类等有毒物质，这些物质对呼吸道有刺激作用，容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。烟叶中含有尼古丁类，也叫烟碱，危害人体健康，1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。

2、吸烟产生的一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。

3、香烟中含有大量的致癌物质，这些物质加速人体正常细胞癌变，患癌风险大大提高。另外男性吸烟，会杀伤精子，降低受孕机会，女性吸烟易影响生理健康，会出现月经紊乱、流产、胎儿异常的情况。

吸烟对新冠病毒有抑制作用吗

一般情况下，吸烟对新冠病毒没有抑制作用，不能预防新型冠状病毒，同时吸烟会对人体造成一定的伤害。比如香烟中的焦油和尼古丁以及烟雾中的一氧化碳、乙醛等有害气体，会导致机体的消化系统、肺部功能、气管等部位出现一定的功能性障碍，人体的抗病能力受到一定的损伤，会增加患病的风险。所以吸烟对新冠病毒没有抑制作用，还会对人体健康造成损伤。

接种新冠疫苗可以较有效地预防病毒，疫苗会使机体产生抗体，从而避免被新冠病毒感染。目前无新冠疫苗禁忌证的都很有必要打新冠疫苗，不止少年、中年群体，包括老年人。当前疫情防控形势严峻复杂，疫苗接种在预防重症、死亡等方面具有比较好的效果，老年人等脆弱人群感染新冠病毒后可能容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠病毒疫苗获益最大，所以老年人及时接种新冠病毒疫苗很有必要。

同时在日常生活中要注意口鼻部位以及眼睛部位的防护，出门佩戴口罩，并且避免前往人流密集的场所。居家时要多通风，并且勤洗手，在饮食上要注意营养的均衡性，并且通过适当的体育锻炼来增强身体的抵抗力，也可以对病毒的预防起到积极作用。