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(资料图片仅供参考)

一、子女是上天的恩典和礼物：

五种心理营养

Ningxiang Country Garden School

宁碧想必很多家长都记得，2023年春节过后牵动全网关注的事件之一是江西15岁少年胡同学，在失踪106天后终于被发现自缢身亡于学校附近的山林中，一个15岁少年刚刚绽放的生命，就这样走了。类似事件还有，2020年武汉江夏一位14岁男孩，因为在教室玩扑克牌，老师请妈妈来学校，妈妈当众打了儿子一记耳光，结果男孩两分钟后从5楼一跃身亡。一年后妈妈因为悔恨自责，也选择自己离开人世。

两个家庭的先后悲剧，都分别以极端的方式把孩子心理健康、家庭教育亲子沟通内部长久隐忍的伤痛，撕开一个口子给世人看，并提醒所有家长——为人父母，尤其对青春期孩子的很多事情，如果我们早点懂得该怎么去做，教育的结果，是不是会不一样？孩子的行为问题，从来不是一天养成的问题。孩子的心理问题，从来不是一次矛盾冲突的问题，其实在这之前，孩子的心理就病了，而家长却一直没有觉察。

子女是上天赐予我们的恩典和礼物，同时也是父母自己最好的原材料。

而父母作为生产线的技术人员，我们怎样做才能让这个作品更美好，更精彩、更优秀呢？最好的解决方法，一定是我们这些技术人员，既然为人父母，就要不断提升自己的能力，提高自己的教育认知和加工水平。

如果孩子的心理营养获得充足，生命的天性就会良好生长，在学习生活的旅途中遇到磕磕绊绊，就不会轻易选择轻生夭折。

在家庭教育中，我们父母能赋予孩子生命之花绽放的“五种心理养料”分别有：

一是爱的能力，让孩子体验到，我在这个世界上是值得被爱的，我也是有能力去爱别人的；

二是独立自主的能力，我可以，我的人生我负责；

三是生命联结能力，拥有良好的人际关系；

四是价值感，我是这个世界上独一无二的个体，我明确我的人生意义和目的，我有价值，我珍爱自己；

五是安全感，我相信自己，无论外在如何，我的内在充满安全感，我相信我可以从困难、问题中走过去，奔向美好未来。

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二、活出心花怒放的人生：

保持积极心理

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2006年，诺贝尔经济学奖获得者埃德蒙德·菲尔普斯曾提出一个观点，认为很多富人致富的秘密并不完全来自他们的运气和努力，无论是一个人、一个家庭，还是一个企业，能够积累大量财富的主要原因，并不完全因为肯埋头苦干，而是他们活出了生命的活力，具有一种积极阳光的心态，清华大学彭凯平教授解释为：“心花怒放”，孩子们应该具有“丰盛、像花朵一样灿烂”的生命活力，是当人们带着积极、乐观的心态去做事时，心理和行动能自洽，往往就会事半功倍。

我们父母的家庭教育理念和策略方法要与时俱进。孩子一生的幸福成长，不仅是为了今天考试能考个好分数，将来考个好大学，其实无论是未来考上世界顶级名校，还是上个普通高中，无论孩子能做一名科学家，还是做一个好大厨，父母的初心——是希望子女一辈子能自食其力，开心幸福生活就很好。

父母首先做更好的自己。父母喜欢什么，擅长什么，怎样为人处世，都会影响孩子的选择。父母的行为状态就是孩子成长环境中最关键的营养。

比如父母如果在某类领域或者体育、艺术、社会活动中积极投入，做事认真，对当下生活满意，孩子能从父母身上看到和感知到这些状态，学到什么是投入、专注和热爱，自然而然向着这些健康的生活态度去靠近，并愿意投入足够的专注力去学习，以积极的心态迎接自己的挑战。

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三、赋予三大生命支柱：

成长思维

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如果你的孩子明明是可以在水中自由自在游来游去的一条鱼，千万不要逼着一条鱼去爬树。父母首先需要了解觉察自己孩子的先天气质和不同成长阶段的规律特点，做孩子幸福成长的引路人。

家庭教育一定要给孩子安身立命的三大支柱：一是安全感、二是价值感、三是成长性思维。

安全感和价值感我们前面已经提过，最后尤其说说成长性思维：你希望孩子未来长成参天大树，从小要培养孩子成长型思维，找到管与不管之间的边界，不做孩子眼中的暴君，也不让孩子在溺爱中变成“巨婴”。

培养孩子对世界永远充满好奇，有勇气、有热情；不畏挑战，迎难而上的思维品质，在困难面前不退缩、会积极地寻找解决问题的方法；足够努力，相信努力是成功的必经之路；积极学习，会思考别人的成功之道，并进行积极的学习和探索；善于反思，失败了，会以积极的心态分析自己的不足，再次提升。

父母的使命是发现、保护孩子成长的内驱力，鼓励孩子，成就孩子，尽力帮助自己未成年的孩子，选择一所适应孩子个性成长发展的一所好学校。

让孩子充分展现自身优势，保护激发学习的主动性，面对压力和挫折时，就能有较强的承受和复原能力，活出生命的价值。当孩子有了价值感，你会发现，无论青春期的孩子行为多么叛逆，做事多么拖延，都有办法可以引导TA走向优秀的道路上！

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四、在平和中积蓄力量

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作为父母和教师，我们最终要习得的一件事: 接纳自己的平凡和不完美，同样也要接纳孩子们的平凡和不完美。在这个世界上，我们每个人都有缺陷，也有力不从心的时候。不要苛责孩子，不要嫌弃孩子的不完美。人生成熟的过程就是接纳父母的平凡，接纳自己的平凡，最后接纳孩子的平凡。

请看见孩子的脆弱，关注孩子内心的迷茫。让我们用最大的力量去拥抱他们，给予他们对抗焦虑的能量; 用最深的宽容去接纳孩子，让他们永远保留亲情的退路。

工作也好，学业也好，我们都要在不慌不忙中，慢慢地学会松弛。如此，才能让孩子在平和的力量中，找到安全感，积蓄能量。

请用最暖的陪伴去呵护孩子，让他们感受到爱的力量。如此，孩子才能在你守护的一方晴空里，长成幸福的模样。

供稿|吴力红编辑|曾 敏终审|吴力红