螃蟹蒸多长时间才熟?螃蟹吃多了会怎么样?

2023-01-05 11:41:31 来源:创视网

螃蟹蒸多长时间才熟?

螃蟹是最受人们欢迎的海鲜之一,螃蟹不仅好吃,而且做法也有很多种,其中以蒸螃蟹最受大家欢迎。无论是整只的螃蟹还是切块的螃蟹,从开水入锅时算起,总的蒸制时间不能低于15分钟,因为15分钟左右才能将寄生虫或致病微生物完全杀死,而且这个时间也不会导致蟹肉变老。

蒸螃蟹最重要的是保持螃蟹的鲜味,将蟹蒸熟又不过头。蒸螃蟹过程中最容易出现的问题是蒸太久,导致肉不鲜甜,或者是蒸的时间太少,有寄生虫。螃蟹的蒸制时间不能一概而论,因为一整只螃蟹和切块的螃蟹,需要的时间是完全不同的。整只活螃蟹需要先将水烧开,然后用大火蒸5分钟左右,再改用小火继续,3两以下的螃蟹要继续蒸10分钟左右,3~4两重的继续蒸12分钟左右,4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两,蒸的时间就增加2分钟左右。总之,蒸螃蟹的具体时间需要看螃蟹的大小。

螃蟹吃多了会怎么样

螃蟹属于高蛋白食物,具有很高的营养价值,但是无论吃什么食物都需要适量,过量都会对人体有危害。从西医方面讲,螃蟹吃多了可能会引发痛风、导致过敏反应,甚至诱发或加重心血管疾病,而从中医方面讲,螃蟹性寒,吃多了可能会损害脾胃等。

一、西医方面:

1、引发痛风:

螃蟹中嘌呤含量较高,食用过多螃蟹,可能会引起痛风的症状,高尿酸血症、痛风患者则可能会加重病情;

2、导致过敏反应:

部分人群对螃蟹过敏,过敏的人应少吃甚至不吃螃蟹,否则可能会引起腹泻、呕吐、呼吸困难等过敏反应;

3、诱发或加重心血管疾病:

螃蟹中的蟹黄和蟹膏含有较多胆固醇。高血压、高血脂以及糖尿病患者食用过多螃蟹后,会加重脂质代谢紊乱,进而加重疾病的症状反应,一般人群食用过多会增加患心血管疾病的风险。

二、中医方面:

同其他食物一样,螃蟹吃多了容易损害脾胃、增加胃肠道负担,引发腹泻等症状。另外螃蟹性寒,月经期的女性应少吃甚至不吃螃蟹,避免引起宫寒不适、痛经严重、来潮量减少等反应。

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